Tijd & Energie

​Voor wie is deze opleiding geschikt:

​

• Professionals die streven naar een betere balans tussen werk en privé door hun energie efficiënt te beheren.

• Managers en teamleiders die willen leren hoe ze de productiviteit en het welzijn van hun team kunnen verbeteren door aandacht te besteden aan energiebeheer.

• Werknemers op alle niveaus die geïnteresseerd zijn in het maximaliseren van hun productiviteit door effectief tijd- en energiemanagement.

• Organisaties die waarde hechten aan het welzijn en de prestaties van hun werknemers en streven naar een gezonde werkcultuur.

​

​

In deze opleiding ontdekken deelnemers hoe ze hun productiviteit kunnen optimaliseren door bewust om te gaan met hun tijd en energie. Tijd is immers niet hernieuwbaar, energie wel! 

​

We staan stil hoe je je hun eigen energiecurve kunnen herkennen en beheren, zodat ze hun piekmomenten van productiviteit kunnen maximaliseren en taken efficiënt kunnen voltooien. Door bewust te zijn van hun energieniveaus kunnen ze hun tijd beter organiseren en prioriteiten stellen op basis van hun natuurlijke ritme. We maken ook een realistische planning voor het eigen werkveld, zodat dit een win-win situatie wordt waarbij uiteraard ook compromissen moeten gesloten worden. 

​

Naast productief werken staat de opleiding ook stil bij het belang van energieherstel en het voorkomen van burn-out. Want het is niet de bedoeling om nog meer werk in minder tijd te proppen maar wel om efficiënt om te gaan met de eigen middelen. Deelnemers leren strategieën om hun energie weer op te laden en stress te verminderen door middel van bewuste pauzes en gezonde gewoontes. 

​

Voordelen van de opleiding zijn onder meer een verbeterde productiviteit en prestaties, een betere werk-privébalans, verminderde stress en een hoger niveau van welzijn en tevredenheid op het werk. Door de geleerde principes toe te passen, kunnen deelnemers niet alleen hun eigen prestaties verbeteren, maar ook bijdragen aan een gezondere en productievere werkomgeving voor henzelf en hun team.

​

Met interactieve technieken, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding biedt deze training de nodige tools en inzichten voor meer welzijn en werkgeluk. 

​

​