Office yoga

Yoga op het werk? Dat kan perfect! 

Door je lichaam in de yogahoudingen te strekken, maak je ook ruimte in je hoofd. Daardoor groeit je focus en ben je veel productiever. En daarmee ook mentaal weerbaarder op dagen dat het even niet zo goed loopt. 

Office Yoga kan Stoelyoga zijn. Hierbij leer je enkele gemakkelijke houdingen die je de hele dag door kan beoefenen. 

Maar ook een sessie lunchyoga over de middag is mogelijk. Lekker ontspannen en fris aan je namiddag beginnen. Of liever net na de werkuren? Heerlijk relax op weg naar huis. 

  • Black Instagram Icon
  • Black Facebook Icon

© 2019 by Vitality Warehouse - Yvonne König - (Koksijde)  - hello@vitalitywarehouse.be